Warzywa – podstawa zdrowego odżywiania

“Jesteś tym, co jesz.” To przysłowie znane jest chyba wszystkim i stało się jednym z haseł kojarzonych z promowaniem zdrowego stylu odżywiania się. W istocie rzeczy jest ono rzeczywiście bardzo mądre i trafne. Wszystko to, co znajduje się w naszej diecie przekłada się na funkcjonowanie i kondycję naszego organizmu. Nasuwa się więc pytanie – co powinno się spożywać, aby zapewnić organizmowi wszystko, czego potrzebuje? Warzywa Warszawa to odpowiedź!

Ekologiczne warzywa

Warzywa powinny stanowić absolutną bazę w codziennym odżywianiu się. Można jeść je o każdej porze dnia, są niskokaloryczne, bogate w wiele mikroelementów takich jak witaminy i minerały, których potrzebuje każdy organizm do prawidłowej pracy.

Kiedyś termin “ekologiczne warzywa” nie był w zasadzie znany, gdyż wszystkie za takie uchodziły. Jednak w dzisiejszych czasach warzywa, które dostępne są na sklepowych półkach w sieciowych marketach mogą przynosić więcej szkody niż pożytku. Hodowane z wykorzystaniem chemicznych substancji od momentu ich zasadzenia aż do momentu spryskania połyskującym sprejem w sklepie nie są już tak zdrowe, jak kiedyś. Tutaj z pomocą przychodzą warzywa na naturalnych upraw.

Ekologicznie warzywa uprawia się z wykorzystaniem pierwotnych technik rolniczych, używa się jedynie naturalnych nawozów i nie ma tam miejsca na żadne chemiczne sztuczki! Dlatego ich spożywanie jest całkowicie bezpieczne. Aby warzywa mogły zyskać takie miano muszą posiadać specjalne certyfikaty, potwierdzające że pochodzą z naturalnych upraw.

Nie tylko zdrowie, ale także smak!

Ekologiczne warzywa może nie są tak piękne i ogromne, ale za to z pewnością są o wiele zdrowsze. Jednak oprócz tego należy zauważyć także, że kryje się w nich pełnia prawdziwego smaku! Naszpikowane chemią sklepowe warzywa często nie smakują nawet w połowie tak dobrze! Tracą swoje walory przez zanieczyszczanie ich szkodliwymi substancjami. Jednak nie trzeba tego znosić – warzywa z upraw ekologicznych wciąż dostarczają prawdziwego smaku. Wystarczy tylko po nie sięgnąć. 

Gdzie kupić ekologiczne warzywa?

Ekologiczne warzywa czasem pojawiają się w popularnych sieciowych marketach. Zwykle można znaleźć je na oddzielnej, niewielkiej półce zatytułowanej “warzywa bio”. Jednak ciekawą i o wiele bardziej rekomendowaną alternatywą dla takich zakupów są sklepy ze zdrową żywnością promujące naturalne i ekologiczne produkty od lokalnych producentów. Tam pewność naturalnego pochodzenia warzyw jest o wiele większa, a często i ich wybór może okazać się znacznie większy.

Jedzenie zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com